Apakah engkau tipe orang yang selalu berkata ya? Aku belajar bahwa sangat penting untuk belajar mengatakan TIDAK! Tidak apa-apa. Orang masih akan menyukaimu. Mereka bahkan mungkin menghormatimu  lebih karena mereka tahu itu otentik.

Saya tidak mengajarkan untuk mengatakan tidak kepada seseorang yang benar-benar membutuhkan bantuanmu. Aku sedang berbicara tentang menolak saat kamu benar-benar tidak ingin menghadiri pesta ulang tahun atau bahwa kamu tidak ingin menjadi tamu.

Pikirkan sejenak bagaimana perasaanmu ketika kamu mengatakan YA untuk sesuatu yang kamu benar-benar tidak ingin lakukan. Jika engkau seperti aku yang dulu, kamu akan tidak bisa tidur di malam hari dan kamu akan berpikir tentang hal itu terlalu banyak. Beratnya pikiranmu . Kamu mencoba untuk menemukan jalan keluar. Engkau mulai berpikir "oh itu tidak begitu buruk, itu akan membuatnya bahagia". "Mungkin aku akan bersenang-senang". "Mungkin aku tidak akan bosan". Apa pun yang kau katakan kepada dirimu sendiri, jika kau benar-benar ingin pergi, kau tidak akan memiliki semua pikiran seperti ini.

Jadi, mengapa kau tidak mengatakan TIDAK dari awal? Mungkin karena rasa bersalah. Saya di sini untuk memberitahumu kalau kamu harus meninggalkan rasa bersalah di masa lalu. Masa lalu tidak dimaksudkan untuk menjadi bagian dari masa kini.

Mungkin kau merasa seperti jika kamu tidak muncul pada pertemuan (yang by the way, tidak wajib) bosmu tidak akan menyukaimu atau rekan kerjamu tidak akan menghargaimu . Kamu perlu melakukan apa yang tepat untukmu. Tentu saja aku memiliki kewajiban nyata dalam kehidupan untuk memenuhi tetapi aku tidak harus melakukan semuanya. Apakah kau merasa seolah-olah kamu sudah dapat bernafas, hanya mendengar kata bahwa?

Mungkin engkau merasa seperti putrimu tidak akan menghubungimu lagi jika kamu tidak memberikan uang setiap kali ia menelepon dan bertanya untuk itu, bahkan meskipun itu satu-satunya saat dia menelepon.

Mungkin kamu merasa seperti putramu tidak akan berkomunikasi dengan kamu sebanyak jika kau tidak mendengarkan merengek selama berjam-jam dan berjam-jam, tentang hal yang sama, lagi dan lagi.

Mungkin engkau merasa seolah-olah ibumu, ayah atau saudara kandung tidak akan mencintaimu jika kau tidak melakukan segalanya untuk mereka yang mereka minta atau menghadiri setiap kesempatan.

Jika orang-orang ini adalah sahabat sejatimu, anggota keluarga, atau bos yang baik, mereka akan suka atau mencintaimu tidak peduli apa pun. Orang memperlakukanmu dengan caramu mengajar mereka, dan jika kamu adalah seseorang yang selalu mengatakan ya maka itulah yang mereka harapkan.

Saya belajar bahwa kamu dapat mengatakan TIDAK!

Lakukan apa yang terasa tepat untukmu. Jadilah otentik. Jika kamu tidak menyukai jenis musik tertentu, jangan pergi ke konser itu. Jangan salah, aku tidak mengatakan tidak kompromi jika seseorang melakukan sesuatu yang kau sukai dan kamu ingin membalas. Kadang-kadang hubungan perlu kompromi. Aku hanya mengatakan tidak mengatakan ya untuk semuanya.

Pelajari cara untuk mengatakan tidak. IT'S OKEY! Jika seorang teman datang kepadamu dan mengatakan, 'Hei, aku butuh 1 juta. " Apakah kamu akan memberikan kepada mereka meskipun kamu akan kekurangan uang dan kau tidak tahu bagaimana cara kau akan melewati minggu ini, dan sekarang tagihanmu terlambat? Aku di sini untuk mengatakan bahwa kau tidak perlu melakukan itu.

Sekelompok kodok sedang bepergian melalui hutan, dan dua dari mereka jatuh ke dalam lubang yang dalam. Ketika katak lainnya melihat seberapa dalam lubang itu, mereka mengatakan dua katak bahwa mereka sama saja sudah mati.

Kedua katak mengabaikan komentar dan mencoba melompat keluar dari lubang dengan sekuat tenaga. Katak-katak lainnya tetap mengatakan agar mereka berhenti, bahwa mereka sama saja sudah mati. Akhirnya, salah satu katak mengambil mengindahkan apa yang katak lain katakan dan menyerah. Ia jatuh dan mati.

Katak lainnya terus melompat sekuat yang dia bisa. Sekali lagi, kerumunan kodok berteriak padanya untuk menghentikan rasa sakit dan hanya mati. Dia melompat lebih keras dan akhirnya berhasil keluar. Ketika ia keluar, kodok-kodok yang lain berkata, "Apakah Anda tidak mendengar kami?" Katak menjelaskan kepada mereka bahwa ia tuli. Dia pikir mereka mendorong dia sepanjang waktu.

Ada kekuatan di lidah. Sebuah kata mendorong pada seseorang yang sedang jatuh dan dapat mengangkat mereka serta membantu mereka membuat melalui hari ini. Sebaliknya, kata destruktif kepada seseorang yang sedang jatuh dapat untuk membunuh mereka. Berhati-hatilah dengan apa yang Anda katakan - terutama untuk diri sendiri.